Утром на прогулке с детьми объяснял супруге техники и подход Тони Роббинса. Получилось довольно занятно. Попробую изложить ниже то, как я понял его систему. Возможно кому-то будет интересно.

Система Тони Роббинса – краткий курс

Что такое счастье?

Жизнь человека по-большому счету делится на три сферы:
– Тело
– Отношения
– Деньги

Если все три сферы в порядке – это называется счастьем. Если где-то сбоит – начинаются страдания, метания, депрессии, поиски смыслов жизни и прочие унылые сопли или наоборот агрессивные брызги слюней. Причем речь не идет об увеличении какой-то из сфер (обязательно стать мега-богатым или обязательно иметь пресловутые “шесть кубиков”), речь о комфортном именно для вас уровне.

В чем тут системность? А оглядитесь вокруг. Наверняка в вашем окружении есть люди, у которых хромают одна-две сферы (про людей с провалом по всем фронтам мы пока не будем). При этом они “качают” только одну сферу, вполне искренне считая, что этим самым “прокачивают” жизнь целиком. Например, забросив своё тело и/или отношения занимаются только зарабатыванием денег. Узнали кого-нибудь?

Есть вторая крайность. У людей во всех сферах вроде бы всё нормально, но в какой-то из сфер по их мнению “недостаточно хорошо”. Например нормальный вес, но хочется те самые “шесть кубиков”. И получается, что человек опять сам себя загнал в угол (как потом будет видно, дело опять же в Истории и Убеждениях).

Ну и самое страшное, когда человек путает сферы или пытается подменить одну другой. Мы с супругой тут же вспомнили нашу знакомую, которая искренне считала, что её парень, с которым она прожила восемь лет, не зовет её замуж только потому, что у неё видите ли “плоская попа”. Очевидно, что нужно было чинить отношения, а не качать попу. Что потом подтвердила история: барышня внезапно забеременнела (хотя они давно хотели детей, но штамп же в паспорте отсутствовал!), прекрасно родила и с радостью была взята в законные жены. Проблема “плоской попы” исчезла (потому что такой проблемы и не существовало, а была проблема в Отношениях).

Как чинить сферы?

Собственно, если хочешь починить какую-то сферу, то нужно воздействовать на следующие составляющие:
– Правильная Стратегия (“что делать”, “как делать”, “когда делать”, “в какой последовательности делать”, “чего не делать”, “с кого эти все “как и что” смоделировать”) – подробнее тут
– Поддерживающая История (вместо Ограничивающей истории и Ограничивающих убеждений) – раз, два, три
– Правильное (сильное) Состояние – о нем здесь

При этом если у вас Ограничивающая История, то вы не видите Правильные Стратегии (а они вас окружают) и отвергаете их, если вам их показывают. А если у вас Неправильное Состояние, то вы не сможете переключиться с Ограничивающей Истории на Поддерживающую Историю.

В этом же заключается и ключ к решению. Изменив Состояние вы измените свою Историю (Тони приводит исследования, которые сводятся к одному выводу – изменив Состояние вы в мозгу активируете участок, который занимается именно поддержкой Состояний. То есть это не “психология”, а вполне себе уже конкретная биохимия, изменения на гомональном уровне. То есть хотите любви – начинайте любить. Хотите страха – начинайте бояться. Хотите уважения – начинайте уважать. И так далее).
А изменив свою Историю сами обнаружите правильную Работающую Стратегию или найдете того, с кого такую Стратегию можно (и нужно) смоделировать (понятно, что если хотите заработать миллион, нужно учиться у того, кто уже заработал миллион. Хотите жать 200кг – учитесь у того, кто уже жмет 200кг. И так далее).

Обратите внимание, вы можете начать с поиска Правильной Стратегии, но без изменения своего Состояния и Истории она вам не поможет. Видимо поэтому куча людей в интернете ищет “волшебную таблетку”, которых кругом просто навалом, но они их не видят, потому что их собственная История их же и ограничивает! То есть вместо “найти бы кнопку бабло, чтобы вместо меня…” нужно сместить акцент на “а что мне нужно сделать, чтобы…”, таким образом изменив свое Состояние. А оно уже изменит Историю и вы сами найдете подходящую вам работающую Стратегию.

Банальный пример. Предположим, что у вас ожирение (надеюсь нет). Таким образом страдает ваше тело. От этого могут страдать отношения и финансовая сторона вашей жизни. Вы слепили себе историю (почему вы якобы НЕ можете похудеть), что у вас “гормоны”, что у вас “широкая кость”, что это “наследственное” и так далее. То есть ваша история – ограничивает вас. И даже если вам на глаза попадается прекрасная диета или комплекс упражнений, которые помогли уже миллионам – вы их будете отрицать и подтягивать аргументы “почему это вам не поможет” и “почему это у вас не сработает”.

То есть ваш фокус внимания с действия направлен на нытье и поддержку текущего вашего состояния. Но если вы попадете в другое состояние, то сможете поменять свою историю и убеждения (“я могу похудеть, потому что только 1 человек из 25000 людей не может похудеть, и то по объективным медицинским показаниям, а я не вхожу в их число”).

И изменив историю вы тут же заметите, что вокруг вас куча рабочих способов похудеть! Они все были вокруг вас и раньше, просто вы их не видели. Ваши фильтры восприятия не были настроены на них! И найдя правильную стратегию всё, что вам останется – это предпринять массовые действия по её воплощению в реальность. Ведь похудение – это не только физические упражнения и не только одна диета. Это и упражнения, и диета. Это комплекс.

Как говорит Майк Скогг:

“кубики” делают не в спортзале, “кубики” делают на кухне. Мое личное мнение – скручивания на пресс это просто бестолковая потеря времени. Мы делаем свои “кубики” стоя на ногах”

Резюме

В отличие от множества различных техник (из которых состоит то же НЛП), по моему личному мнению Тони удалось прийти именно к системе. И что более интересно, все его выкладки были подтверждены наукой, хотя он и практиковал свой “антинаучный” подход несколько десятков лет подряд, начав с себя самого.

Еще при ознакомлении с его системой лично мне стало, например, ясно, почему консалтинг и коучинг бывают провальными. Потому что вы, как консультант, можете давать человеку Правильную Стратегию, но человек будет её отрицать, потому как находится не в том Состоянии и вдобавок с Ограничивающей Историей (наверное всем фрилансерам и аутсорсерам знакома фраза клиента: “У нас это не сработает!”. Это вот как раз оно самое).

Также осознание этой системы лично мне дало понимание того, как нужно грамотно делать “отстрел потенциальных клиентов”. Это весьма занятно и как-нибудь это нужно обязательно попробовать :)

p.s.
Если после прочтения этого материала у вас остались вопросы, то их всегда можно обсудить прилюдно в комментариях или приватно по email (можно написать через форму ниже). Буду рад поделиться наблюдениями, соображениями и помощью.