В порядке личного бреда пару слов о самоограничении.

“Богат не тот, у кого все есть. Богат тот, кому нихера не надо” – народная мудрость.

Вы любите музыку? Скачиваете ее из интернетов (ну только честно, себе то врать не надо)? Куда складируете? На телефон? На планшет? На плеер? На жесткий диск компьютера/ноутбука? По-старинке записываете на болванки? А может слушаете онлайн?

Как давно вы задумывались, сколько музыки вы можете физически, осмысленно и с наслаждением прослушать за сутки? И насколько это соотносится с тем, сколько музыки у вас пылится и ждет своего часа на телефоне/плеере/болванках/онлайн-аккаунте/жестком диске? Если применить к вашей музыке принцип Парето, глаза откроются. Ваш источник музыки может быть забит процентов на 80-90 тем, что вы либо будете слушать когда-нибудь потом, либо не послушаете вообще никогда.

Удивительно? Отнюдь. Большие возможности, немного азарта и понятная человеческая жадность в стиле “все должно быть свое, а вдруг понадобится когда-нибудь”!

Это как балкон или антресоли в квартире, которые с годами заваливаются совершенно адовым количеством никому ненужных вещей. Думается, что без самоограничения не обойтись.

Как вы понимаете, музыка – это не показатель. Это могут быть книги, фильмы, курсы, любые другие файлы и вещи. Особенно вещи.

Слишком много предметов убивают каждый из отдельно взятых предметов в этой куче. Хаос из вещей (куда безусловно можно отнести и цифровые вещи вроде медиа-файлов) в конечном итоге обращается против вас.

Ваше внимание раздергивается (а многие все удивляются “ах, откуда у детей и молодежи вдруг появилось клиповое сознание!”). Если у вас в плеере всего 1 песня – не возникает выбора “что же послушать”. Если в вашем плеере уже 1Гб песен – внимание начинает отвлекаться на осуществление выбора “а что же такое мне послушать? Может быть это? Или вот это?”. В итоге вы тратите время, вы тратите внимание, вы тратите энергию, вы сбиваете себе фокусировку и отдаляете себя от своих же целей и желаний. Потому что вместо делания дел вы занимаетесь какой-то непонятной хренью, совершенно не приближающей вас к вашей цели. Вы подменяете одно действие другим, отдаляясь от своих целей. А при учете того, что обычно это происходит в процессе “бега хомяка в колесе” – вы даже не отдаете себе отчет, зачем вам нужно было отвлекаться.

Чем больше у вас есть – тем больше вы вынуждены тратить на это. И тратить не только деньги. Хотите еще пример? Вы пользуетесь браузером? Современные браузеры позволяют открывать несколько вкладок одновременно. Сколько вкладок в среднем у вас открыты постоянно? Как вы считаете, отрывают ли открытые вкладки у вас ваше внимание по кусочкам? Попробуйте одну простую практику. Как только открываете браузер (я надеюсь, вы его с какой-то конкретной целью открываете?) – постарайтесь пользоваться только одной вкладкой, как в старом добром Internet Explorer. И засеките время, как быстро вы сделаете то, зачем вы вообще полезли в интернет. Многих результаты немного шокируют. Попробуйте на себе и удивитесь внезапно взявшемуся откуда-то свободному времени.

Как ни странно, все эти штуки, весь этот рукотворный хаос (а все, что вы там наоткрывали, напокупали и в конечном итоге накопили и сложили горками по углам своей жизни – вы все это сделали сами, именно вы и никто другой) отдаляет вас от состояния счастья.

Какое самое простое действие, которое позволяет буквально ухватить состояние счастья? Если верить Михайю Чиксентмихайи – это “поток”. Поток возможен тогда, когда вас никто и ничто не отвлекает. Когда вы сосредоточены и поглощены действом. Вы конечно же удивитесь, но один из принципов дзэн – за один раз делать только одно дело. Быть в этом деле. Проживать его прямо сейчас. Быть в этом “сейчас”. Это то самое “когда я мою чашку – я мою чашку”.

Оглянитесь на ваши залежи скарба. Как остроумно заметила однажды Наталья Грейс: “Мещанин – от слова “вещанин”. Тот человек, который ничем толком в жизни не интересовался, ничего толком не сделал и не достиг. Умрет на кучке барахла”. Что еще более остроумно, так это второе значение слова “мещанин” в словарях. Посмотрите на досуге. Весьма точно отражает 90% окружающих вас людей. А может быть и самих вас. К вашей радости? К вашей гордости? К вашему стыду?

Можно ли этого избежать? Очевидно, что можно (и практика того же дзэн это доказывает). Можно отлично “прибраться” в своей жизни, оставив только необходимое. Только то, чем действительно пользуешься. Но куда проще создать условия, ритуалы и привычки, чтобы до таких генеральных уборок дело просто не доходило. Всякий служивший в армии знает, что лучше 10 регулярных небольших уборок, чем 1 ПХД. И это как раз к слову о самоограничении.

Меня часто спрашивают: почему у моего телефона или ноутбука так мало памяти (подразумевая постоянную память, жесткий диск, устройства хранения)? Я всегда выбираю минимум объема из возможного ассортимента. Вот ровно из этих же соображений. Зная, что лимит небольшой, я чисто физически вынужден оценивать каждый файл, который скачиваю, с точки зрения нужности и реальной необходимости. Хранить, искать, работать с информацией становится намного проще (не говоря уже о бэкапах). Это одно из проявлений самоограничения. Надо заметить – полезное проявление. Подобных приемов можно придумать довольно много.

С вещами все то же самое. Но это тянет на отдельную большую статью. Что характерно, как только вы начинаете с этих точек зрения смотреть именно на вещи (в наш век тотального повального консьюмеризма) – вас начинают воспринимать совершенно по-другому. В какой-то момент вы можете для окружающих даже стать маргиналом. И только тогда вы проникнитесь прелестью концепций минимализма и сможете понять красоту философии дзэн. Очень забавно наблюдать, как к этому приходят и затем выражают это в своем творчестве различные “контр-культурные” писатели, например. Вот отрывок из интервью со Стюартом Хоумом:

“Недавно интервьюер спросил Малькольма Макларена, что он себе думает о своем ситуационистском прошлом?
– На этот раз все будет проще – ответил ветеран – возможно мы просто, ничего никому не объясняя, тысячами выйдем на улицы, чтобы жечь “макдональдсы”.

В России сегодня то же самое можно прочесть в любом интервью Вани Трофимова из “Запрещенных Барабанщиков” или Гарика Осипова со “101”.

Стюарт Хоум решает проблему неуместности идеального персонажа в своем романе старым античным способом: в первой же главе появляется бог из адской машины, его величество динамит освобождает пружину сюжета. Бог – динамит провоцирует сразу несколько теорий заговора, становящихся несущими линиями романа. Не удивительно, что подозрение и харизма падает на человека, который пройдя весь супермаркет так и не находит чего-нибудь, что он хотел бы в нем украсть.”

По-моему проще себя изначально ограничивать, чем постоянно потом за собой “прибирать”. Жить станет проще. Жить станет легче. Жить станет значительно продуктивнее. Пока ты сконцентрирован на вещах – ты их раб. А должно быть наоборот.

Приятных инсайтов.